Ein Brustkrebs-Partner muss sich auch auf sich selbst konzentrieren…

Es ist leicht, von den Anforderungen der Pflege eines Partners oder einer Frau mit Brustkrebs überfordert zu sein. Sie möchten nicht aufhören, sich als Ehemann oder Partner zu fühlen, aber gleichzeitig auch nicht nachtragend werden. Es gibt nicht immer eine Medaille oder ein Dankeschön am Ende des Tages, und wenn Sie nicht auf sich selbst aufpassen, können Sie einfach ausbrennen oder auspeitschen, wenn Sie es eigentlich nicht wollen.

Es gibt einige Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie in der Lage sind, einen kühlen Kopf zu bewahren und der beste Brustkrebs-Ehemann zu sein, der Sie sein können.

1. Organisieren Sie sich in den nächsten Monaten

Sobald der Brustkrebs Ihrer Frau diagnostiziert wurde, möchten Sie als Erstes die nächsten Monate aus der Vogelperspektive betrachten. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, ob es zu Zusammenstößen kommt. Nehmen Sie einen Kalender und notieren Sie die Daten jeder Operation. Wenn Sie die Daten der Chemotherapie oder Bestrahlung kennen, schreiben Sie diese auch auf. Wenn Sie diese gerade nicht kennen, machen Sie sich keine Sorgen, schreiben Sie einfach auf, was Sie wissen. Auch das wird helfen. Überlagern Sie dies mit den Schulferien der Kinder, den Familienferien, Ihren eigenen Arbeitsverpflichtungen, einschließlich Konferenzen, Verkaufsbesuchen. Jedes Mal, wenn Sie einen Konflikt sehen, geben Sie ihm einen großen Kreis und überlegen Sie, wie Sie ihn lösen können.

2. Organisieren Sie sich in der nächsten Woche

Wenn Sie sich mitten in einer Operation oder Chemo befinden, ist es manchmal schwierig, den Überblick zu behalten. Stellen Sie sicher, dass Sie an einem Samstagnachmittag mit Ihrer Frau die bevorstehende Woche Revue passieren lassen. Haben Sie einen Plan, wer Ihre Frau von ihrer Brustkrebsoperation oder Mastektomie abholt, wenn Sie eine Präsentation haben, die sich absolut nicht vermeiden lässt? Und das ist gleichzeitig, dass Ihre Tochter ein Ballettkonzert hat! Es ist besser, diese Zusammenstöße im Voraus zu sehen, damit Sie daran arbeiten können, sie zu vermeiden.

3. Bitte um Hilfe

Freunde, Kollegen und Nachbarn wollen oft helfen, wissen aber nicht, was sie anbieten sollen. Wenn Sie etwas Bestimmtes haben, bei dem Sie Hilfe benötigen, z. B. Medikamente aus der Apotheke abholen oder Ihr Kind von der Schule abholen, ist dies der richtige Zeitpunkt, um zu fragen. Es hat keinen Sinn, sich bis zum Bersten anzustrengen. Sie werden Ihren Partner mit Brustkrebs nicht so gut unterstützen können, wie Sie es sich sonst wünschen würden. Wenn jemand fragt, ob er helfen kann, und Sie denken, dass er es aufrichtig meint, könnten Sie vorschlagen, dass er in ein paar Tagen eine Mahlzeit für die Familie zubereitet. Etwas, das bei Bedarf eingefroren werden kann.

4. Schaffen Sie Platz für sich

Dieser ist wahrscheinlich der wichtigste. Dies ist die Sache, die Sie davon abhält auszubrennen. Dies kann entweder eine Einzelaktivität wie Wandern oder Meditieren sein oder eine Gruppenaktivität wie ein Teamsport oder ein Verein, an dem Sie beteiligt sind. Sie muss vorrangig in den Wochenplan der Familie aufgenommen werden.

Brustkrebs kann alles verzehren. Es liegt an Ihnen, einige Schritte zu unternehmen, um sich zu schützen, damit Sie Ihre Brustkrebsfrau bestmöglich unterstützen können.



Source by Joe Higgs