Mit Brustkrebs leben und ihn besiegen

Brustkrebs muss ein lebensverändernder Punkt im Leben einer Frau sein, um informiert zu werden, dass Sie eine so schwere Krankheit haben. Niemand kann sich jemals darauf vorbereiten, schlechte Nachrichten dieses Kalibers zu erhalten. Trotz der Fortschritte bei Behandlung, Unterstützungssystemen und Genesungsstatistiken ist die Angst vor dem Unbekannten allgegenwärtig. Die Angst vor den Nebenwirkungen der Strahlen- und Chemotherapie kann dazu führen, dass das Stressniveau erheblich ansteigt. Es ist eine natürliche Reaktion auf eine ernste Situation

Umfangreiche Forschungen haben gezeigt, dass die unterschiedlichen Reaktionen von Menschen auf ihre Krebserkrankung einen direkten Einfluss auf den Verlauf und die Intensität der Erkrankung haben. Zusätzliche Forschungen haben bewiesen, dass intensive negative Emotionen im Laufe der Zeit die Fähigkeit des Körpers zur Bekämpfung der Krankheit beeinträchtigen können.

Wir müssen uns jedoch bewusst sein, dass kurzfristiger Stress tatsächlich eine gute Sache sein kann, da er die Kampf- oder Fluchtreaktion stimuliert. Oftmals spornt der Schock einer schwerwiegenden Diagnose manche Menschen dazu an, eine proaktive Haltung gegenüber der neuen und herausfordernden Situation einzunehmen. Diese positive Einstellung gibt ihnen häufig die Energie, alles zu tun, um diesen krebsartigen Feind zu besiegen.

Wir sollten uns auch der Konsequenzen einer negativen Einstellung bewusst sein. Wenn man von Angst, negativen Gedanken und Einstellungen überwältigt wird, führt dies zu einem Immunsystem, das weniger effizient und anfällig für einen Angriff durch einen aggressiven Krebs ist. Ärzte, die einen ganzheitlichen Ansatz bei Brustkrebs praktizieren, sind sich einig, dass der Geist-Körper-Ansatz wie Meditation, Yoga und Qi Gong den Geist entspannen, Stress abbauen und es der Patientin erleichtern kann, mit der Größe der anstehenden Probleme umzugehen.

Chemikalien, die durch Langzeitstress produziert werden, verkürzen die Telomere, die sich an den Spitzen der Chromosomen befinden. Telomere sind die Endkappen, die verhindern, dass sich unsere DNA auflöst, wodurch ihre Stärke bewahrt und Schäden verhindert werden, die letztendlich zu chronischen Krankheiten führen können. Zellen mit verkürzten Telomeren neigen dazu, vorzeitig zu altern. Dieser vorzeitige Alterungsprozess stellt ein potenzielles Risiko für die Entwicklung neuer Krebsarten dar. Stress, eine pessimistische Einstellung, negative Gedanken und eine negative Einstellung können Ihr Immunsystem beeinträchtigen, indem sie kritische Immunzellen ernsthaft schädigen und oft zerstören. Dies kann, ob Sie es glauben oder nicht, dazu führen, dass sich der Krebs verschlimmert. Einige Forschungen deuten stark darauf hin, dass das Krebsrisiko bei Frauen steigt, die lange Stressphasen erleben.

Stressabbau ist im Kampf gegen Krebs von größter Bedeutung. Eine gute Möglichkeit, Depressionen, Angst, Angstzustände und andere stressige Geisteszustände zu bekämpfen, besteht darin, regelmäßig zu meditieren. Alles, was Sie brauchen, sind ein paar Minuten Ihrer Zeit, um ruhig zu sitzen und sich auf eine tiefe, langsame Atmung zu konzentrieren, um die Intensität Ihrer stressbedingten Hormone zu verringern. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Meditation die Immunfunktion signifikant stimulieren, Schmerzen lindern und die Lebensqualität verbessern kann.

Es gibt zusätzliche mental-physische Methoden, um Stress abzubauen und die Immunfunktion zu verbessern. Sie werden Bewegungsmeditation genannt, weil sie tiefe mentale Konzentration mit langsamer methodischer Bewegung kombinieren. Beispiele für Bewegungsmeditation sind Tai Chi und Qi Gong, bei denen der Schwerpunkt auf tiefem methodischem Atmen liegt, das hilft, die Verbindung mit Geist und Körper zu korrelieren, um eine größere Heilungsfähigkeit zu ermöglichen.

Unterschätze niemals die heilende Kraft der Freude. Es kann Ihr bester Freund und der schlimmste Feind von Krebs sein. Wenn Sie etwas tun, das Ihnen wirklich Spaß macht, können Sie Ihren Stress erheblich reduzieren. Machen Sie einen entspannenden Spaziergang durch die Natur, umarmen Sie ein Baby, lachen Sie, interagieren Sie mit Familie und Freunden. All diese Arten von Aktivitäten verbessern Ihren mentalen Zustand und stärken Ihr Immunsystem.

Wir wissen jetzt um den starken Zusammenhang zwischen unserem Geisteszustand und dieser heimtückischen Krankheit namens Krebs. Es gibt auch einen starken Zusammenhang zwischen unseren Essgewohnheiten und Krebs. Sie haben dies wahrscheinlich in der Vergangenheit gehört, aber es wiederholt sich nicht. Und das heißt, mit Getreide gefüttertes rotes Fleisch, frittierte Lebensmittel und Zucker zu vermeiden. Diese drei Punkte erhöhen nachweislich Ihr Krebsrisiko. Zucker nährt Entzündungen und stimuliert das Tumorwachstum. Versuchen Sie, das weiße Zeug zu reduzieren und machen Sie es sich zur Gewohnheit, diese Lebensmitteletiketten zu lesen, denn von dort stammt ein Großteil Ihres Zuckers.

Rohes Bio-Obst und -Gemüse hingegen liefert eine Fülle von Antioxidantien, die dabei helfen, die schädlichen Auswirkungen freier Radikale zu neutralisieren. Rohes Bio-Obst und -Gemüse enthält hohe Konzentrationen an sekundären Pflanzenstoffen, die eine Schlüsselrolle im Kampf gegen Krebs spielen.

Brokkoli, Blumenkohl und Grünkohl sind äußerst nützlich, da sie Inhaltsstoffe enthalten, die die Gesundheit der Brust stimulieren, indem sie das Gleichgewicht der Hormone einer Frau unterstützen. Ein besonders hilfreicher Inhaltsstoff ist DIM, das auf natürliche Weise im Körper produziert wird, wenn Brokkoli, Grünkohl und Blumenkohl verdaut werden. Sobald DIM dem Körperinneren ausgesetzt ist, hilft es, Entzündungen zu reduzieren, das Immunsystem zu stärken und letztendlich die eindringenden Krebszellen zu bekämpfen.

Die Art der Nahrung, die wir zu uns nehmen, spielt eine wichtige Rolle in unserem Kampf gegen Brustkrebs, eigentlich gegen jeden Krebs. Aber vergessen wir nicht die Rolle, die Nahrungsergänzungsmittel in diesem Kampf spielen. In zahlreichen dokumentierten Fällen haben Nahrungsergänzungsmittel auch in aggressiven Fällen große Erfolge im Kampf gegen Brustkrebs gezeigt.

Einige der wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel in diesem Kampf sind modifiziertes Zitruspektin (MCP), Beta-Glucan, Maitake-Pilz, Kurkuma, chinesisches Helmkraut, Astragalus, Quercetin und DIM. Alle diese haben eine Vielzahl von krebsbekämpfenden Eigenschaften. Eines haben sie jedoch alle gemeinsam: Sie stärken Ihr Immunsystem.

Wir wissen jetzt, dass die erfolgreichste Methode zur Bekämpfung von Brustkrebs darin besteht, einen positiven mentalen Ansatz mit einer gesunden Bio-Ernährung und wichtigen Nahrungsergänzungsmitteln zu kombinieren. Ich bin sicher, Sie wissen, dass es im Leben keine Garantien gibt, aber Ihre Chancen auf ein erfolgreiches Ergebnis erhöhen sich erheblich, wenn Sie diese Methoden anwenden.



Source by Ron Sauciron

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