Wichtige Fakten zur Prävention von Hautkrebs, die Sie kennen sollten

Hautkrebs ist eine Hautkrankheit, die von milden bis zu potenziell schwerwiegenderen Melanomen reicht. Dieser Krebs ist die Krebsart Nr. 1 und jedes Jahr wird mehr und mehr Hautkrebs diagnostiziert, allein in den USA durchschnittlich über eine Million.

Da Menschen in Bezug auf ihre Haut nicht so vorsichtig sind wie in anderen Körperteilen, wird Hautkrebs häufig zunächst nicht erkannt. Personen sind möglicherweise nicht so alarmiert über Veränderungen der Muttermale und des Hautwachstums wie über andere gesundheitliche Anomalien wie anhaltendes Sodbrennen, zunehmende Schmerzen oder Blut im Stuhl.

Prävention ist der Schlüssel zur Vermeidung von Hautkrebs. Prävention ist mit einer Vielzahl von Schlüsselmaßnahmen möglich. Wenn Sie diese Maßnahmen nicht umsetzen, können Sie Ihr Potenzial für die Entwicklung einer der verschiedenen Arten von Hautkrebs erhöhen. Ein paar einfache Änderungen an Ihrem Lebensstil können Ihr Risiko erheblich reduzieren. Im Folgenden sind einige der vorbeugenden Maßnahmen aufgeführt, die dazu beitragen werden, Hautkrebs in Zukunft zu verhindern.

Präventionsmaßnahmen:

Die Sonnenstrahlen helfen dabei, Vitamin D in Ihrem Körper zu produzieren, daher ist die Sonne nicht unbedingt eine schlechte Sache. Zu wissen, wie viel und zu welchen Zeiten Sie die Sonne meiden sollten, ist das, wonach Sie streben sollten. Um die intensivsten UV-Strahlen zu vermeiden, versuchen Sie, sich zwischen 10 und 16 Uhr von der Sonne fernzuhalten. Wenn Sie draußen sein müssen, würden Sie definitiv davon profitieren, ein wenig zu vertuschen. Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe, um Sonnenlicht im Gesicht zu vermeiden, und Sonnenschutzmittel, um das Gesicht und den Rest des Körpers zu schützen.

Tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel an Händen und Armen, die während der Fahrt Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind. Dies wird auch dazu beitragen, das Auftreten von Sonnenflecken und das Altern in Ihren Händen zu reduzieren.

Tragen Sie Sonnenschutzmittel, wenn Sie im Büro arbeiten, wenn Sie unter UV-Licht arbeiten. Möglicherweise ist Ihnen nicht klar, dass die tägliche Exposition gegenüber UV-Licht im Büro auch das Risiko für Hautkrebs erhöhen und das Auftreten von Hautalterung beschleunigen kann.

Versuche so viel wie möglich im Schatten zu bleiben. Tragen Sie auch an bewölkten Tagen immer Sonnenschutzmittel. Sie werden überrascht sein zu wissen, dass Ihre Haut auch dann gefährdet ist. Wählen Sie einen Sonnenschutz mit der Bezeichnung SPF 15 oder höher. Ihr Sonnenschutzmittel muss ungefähr alle 2 Stunden angewendet werden. Sonnenbrillen schützen auch Ihr Gesicht und die empfindliche Haut um die Augen.

Kaufen Sie eine Sonnenbrille, die 99% oder mehr der UVB- und UVA-Sonnenstrahlung der Sonne abhält. Wählen Sie keine Sonnenbrille, nur weil Sie die Art und Weise mögen, wie Sie darin aussehen. Wenn Sie können, kaufen Sie eine Sonnenbrille, die sich teilweise um die Seiten Ihres Kopfes wickelt.

Untersuchen Sie Ihre Haut häufig beim Duschen oder Baden. Das frühzeitige Erkennen neuer oder ungewöhnlicher Wucherungen oder Veränderungen bietet die besten Heilungschancen.

Wenn Sie abnormale Muttermale oder Wucherungen an Ihrem Körper bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, um die frühestmögliche Diagnose einer möglichen Form von Hautkrebs zu erhalten. Methoden zur Vorbeugung von Hautkrebs in Kombination mit der Früherkennung von Krebs bieten die größte Chance auf Genesung bei sofortiger Behandlung.



Source by J Russell Hart

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